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    游学院

    亮点推荐

    主题人像优质模特
    兼具风光精选摄点
    丰富充实教学指导

    梦醉红颜·西藏林芝雪域桃花风光人像摄影教学7日

    波密桃花沟/索松村/然乌湖/特色服装主题人像

    6800

    成团人数: 10人(最多可报12人)

    报名人数: 1人

    亮点推荐

    万里桃花灼春融,独家策划林芝桃花风光+人像教学团,导师悦香阁全程指导

           春到西藏,一同走进中国最美的桃花观赏之地林芝,多角度看藏域桃花如醉霞绯云般争艳!绝色"藏江南",野生桃花林绵?#24433;?#37324;,与高耸入云的雪峰连为一片,博大而壮美,徜徉在漫山遍野的桃花海中,似游仙境,分外沉醉。

    ★     诚邀摄影大咖悦香阁,他的作品总给人一种深邃悠远、诗情画意的意境美感。独家安排两大主题人像创作,集中最精华的景观,重点突出林芝春季美景,网罗桃花大道、雄伟雪峰、淳朴藏民居、碧绿雅江、幽蓝冰川、葱茏林海等丰富拍摄元素,捕捉西藏高原上的曼妙春光。

    ?#25945;?#26381;装主题人像创作,桃花映佳人,探索雪域桃乡独特意境

    桃花与雪山争艳,人与桃花媲美。根据林芝不同景点的环境特点,精选策划2组主题人像拍摄。无论从模特的造型道具及选景的创意方面,都是专为林芝独特春色而升级打造?#27169;?#21153;求让摄友在藏东南深处体验风光与人像的完美结合,成就细腻又不失大气之美的环境人像佳作。

    桃花美人相映红

    【波密桃花沟?#21487;?#20837;波密的桃花秘境,四五百年的野生桃树、色彩斑斓的藏式房屋,形成强?#19994;?#35270;觉冲击,是创作人像大片的绝佳取景。安排主题人像拍摄,当导师的精选服装翩然?#20185;恚?#29420;酝端庄脱俗的气质。

    桃花春色俏佳人

    【索松村·特色藏装主题人像】春天的索松村犹如世外桃源,远处看青山云雾缭绕,垂头可观雅鲁藏布大峡谷,近处赏桃树、小麦地、栅栏、牛羊构成的田园风光。模特身穿特色藏装漫步在桃花源中,演绎藏式美女的美丽风韵。

    兼具风光拍摄,精彩?#22766;实?#19990;界级沿途美景,聆听高原圣地春日之歌

    ★入住两晚索松村藏式客栈,这里是是南迦巴瓦峰全貌的最佳观景点?#22242;?#25668;点,天气好的话可以在傍晚拍摄到日照金山壮丽景致。晚上更有高原独有的璀璨?#24378;眨?#35753;你有种置身博卡拉的错觉。

    尼洋河-梦里画廊

    ★尼洋河翡翠般的绿,配合雪山、桃林、沙洲、绿?#28023;?#21576;现出西藏地区难得一见的水乡景观。

    世外桃源-嘎拉桃花村

    ★【嘎拉桃花村】尼洋?#20248;?#30340;嘎拉桃花村,静僻又幽雅。漫山遍野的桃花铺满山坡,绵延至河谷,犹如红色云海。

    波密仙境-湖光山色醉佳人

    ★【嘎朗湖?#21487;?#20837;波密秘境嘎朗湖,一探中国景观大道上的最美乡村。这里湖色优美,水草丰盈,俯瞰湖面,雪山、森林、经幡、风马、藏房、桃花倒映在湖中,散发迷人的气息。

    然乌湖-冰川脚下的一抹温柔

    ★【然乌湖】藏东最大的湖泊,由冰川融水注入。春季是然乌湖最美的季节,湖水不会因为雨季的雨水冲刷变成泥巴色,而是最美的碧绿色,湖边是一大片碧草如茵的草甸,配?#29616;?#22260;白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。河?#20048;行?#22810;岩石和小岛点缀其间,湖面上树影婆娑。上下然乌湖均安排时间拍摄,不留遗憾。

    来古冰川-尘世尽头的冷酷仙境

    ★【来古冰川】然乌湖畔美丽的来古冰川,断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层,置身其中?#36335;?#22238;到遥远的冰河时代。导游将带领摄友尽量近距离地拍摄冰川,充分领?#21592;?#24029;和雪山之间独特的原始风貌。

    鲁朗林海-雪域高原上的“小瑞士”

    ★【鲁朗林海】川藏路上可以看到一片云山雾海中的森林。雪山包围下,?#30340;?#26862;林葱笼,整齐划一的草甸犹如人工整治一般。拍摄这山环水复的天?#20185;?#26519;,描绘一幅幅溪流蜿?#36873;?#30333;云飘飘的恬静山?#27833;肌?/div>

    精心课程设计,移动式课堂教学,学员作品点评

    充分的课程教学设计,在实地拍摄中摄友提升摄影水平,保证出片。晚上安排摄影作品研讨交流会,?#27493;?#26500;图,看片评片。行程结束之后导师还会进行学员作品点评,每人至少点评两张。  
    ★大场景风光拍摄,传授期构图和光影处理技巧。  
    ★多主题人像拍摄,?#27493;?#21508;类风格的拍摄要点,跟模特的交流沟通。  
    ★环境人像的构图,引导您在瞬息之间?#19994;?#20154;与环境的最佳表达方式。  
    ★环境人像的后期,教你如何进行后期的细致润色,让人像片的质量更上一层楼。 
    ★细致的教学模式,安排摄影创作技巧交流以及摄影作品后期思路指导。  

    悦香阁导师御用模特阿紫倾情演绎,拥有丰富拍摄经验

    本次林芝桃花人像拍摄,邀请高素质高人气模特阿紫倾情出演。表现力强,气质百变,能够驾驭各类风格的环境人像,出色渲染画面情绪。与带队导师有过多次合作经历,默契度极高。

    摄影教学团贴心安排,让您专注在摄影创作之中

    【专业】不同于常规摄影团和自助背包客,行程深入独家摄点,全程不进?#20309;?#24215;,更多时间专注拍摄。
    【贴心】林芝是西藏海拔最低、含氧量最高、高原?#20174;?#26368;不明显的地区,行程设计在林芝进出,可以放心进藏。
    【拍摄】含摄影师指导费用、模特拍摄及服装、道具费用。
    【住宿】选择当地就近摄点的客栈宾馆,更方便?#32495;?#26202;归的摄影创作。
    【用餐】行程包含全程用餐(第六天晚上为方便自由活动,晚餐自理),体贴您的需求。
    【用车】选用29座旅行车,一人两座,宽敞舒适。
    【其他】景点门票、专业导游、旅行?#32557;?#20219;险。

    更多导师悦香阁作品欣赏

    ?#23601;?#26399;梦醉红颜·西藏林芝雪域桃花风光人像摄影教学团(导师悦香阁)花絮及学员作品】

    (?#35745;?#26469;源:封面图、轮播图1-3来自导师悦香阁。亮点图1-7、9-12、15-22来自导师悦香阁,亮点图8、13来自网络,亮点图14、23来自摄友平民百姓,亮点图24来自摄友九日,亮点图25来自摄友云飘,亮点图26、27往期悦香阁旅途花絮)

    课程难度

    课?#26691;?#27714;

    摄影创作团早起晚归,注重享受者慎重考虑;懂得一定基础知识及相机运用;

    装备要求

    单反、长焦镜头、广角镜头、快门线、三脚架必备。

    价值体现

    多种摄影技巧分享

    传授不同风格人像拍摄手法、大场景风光拍摄、风光人像的构图方法、环境人像的后期方法等摄影技巧,让学员的摄影水平更上一层楼。

    主题人像拍摄

    设计古装、特色特色藏装等多个主题拍摄,总会让你学到更多。导师会教导大家前期拍摄构图等,然后会选择合?#23454;?#26102;间,指导大家后期修片技巧。

    环境人像的构图

    人像摄影不仅仅是单纯的人像摄影,还需要环境的烘托,同模特的沟通和指导动作,寻找好的构图,表达人与环境的关系。

    环境人像的后期

    教你如何进行后期的细致润色,让人像片的质量更上一层楼。

    大场景风光拍摄

    教您拍摄坝上大场景风光及策马奔腾场面的前期构图和光影处理技巧,完美呈现风格大气宁静的坝上冬日风景。

    细致教学模式

    安排摄影创作技巧交流以及摄影作品后期思路指导。

    日程安排

    DAY1 林芝接机—索松村(约100公里柏油路)

    拍摄重点 桃花、村落、南迦巴瓦峰、夕阳、?#24378;?/span>
    9:00-11:00  林芝机场接机。
    11:00-13:00 林芝机场?#24052;?#39184;厅?#26790;?#39184;。
    13:00-14:30 ?#24052;?#32034;松村。在?#24052;?#32034;松的途上就能看见云雾缭绕的南迦巴瓦峰,让你忍不住拿起相机。
    15:00-17:00 安排索松村入住。入住后,可以在房间调整?#32422;海?#20241;息一下,?#35270;?#24403;地的气候?#31361;?#22659;。或者?#31859;?#30456;机,在乡村田野间采风。记录下这里独具藏域特色的建筑和风景。
    【索松村】索松,这个在春天被漫野桃花掩映的小小村落,悄声无息地隐身在青藏高原群山褶皱中祥和安逸,与世无争,被南迦巴瓦环抱,被雅鲁藏布拥吻,神灵护佑?#29275;?#22823;自然恩泽着。漫步在藏?#19994;?#25151;前屋后,行走于寨子的田间村头,依然枝繁叶茂的古栗树古桃树怀揣着几百年来曾经发生的?#36866;?#21644;过往,伴着从身旁远古雪山上吹来的清风娓娓道来,如一支柔和的慢板悠然美丽。那一掠而过云层缝隙的阳光、那轻柔飘落在身上的细雨、经幡的扑动、转经老人的呢喃、马儿噗噗的鼻息、牛儿咕咕的?#25417;馈?#23567;村的平静,这份真实简单的安然,会深深地打动?#25293;?#30340;心。
    18:30-20:00 藏家晚餐。如果当日天气晴好,傍晚可以看南迦巴瓦峰的夕照后再用晚餐。
    【南迦巴瓦峰】,索松村是南迦巴瓦峰全貌的最佳观景点?#22242;?#25668;点,天气好加上?#20284;?#22909;的话可以在傍晚拍摄到南迦巴瓦的日照金山!晚上不要?#32557;?#20837;睡,小村庄里有高原独有的璀璨?#24378;眨?#21152;上别致的小院,远处的雪山,会让你有种?#36335;?#21040;了博卡拉的错觉。
    (?#35745;?#26469;自导师悦香阁)

    索松村藏家

    午餐、晚餐

    随车配备:便携式氧气瓶、睡袋、葡萄?#24378;?#26381;液、U形枕、?#20154;?#29942;、创可贴、云南白药。

    备注:索松村藏族家庭旅馆很有?#30475;?#30340;当地藏式风格,?#37096;山?#36317;离体验藏家生活方式。但住宿条件有限,以2-4人间为主,公共卫生间。晚餐安排在藏家用餐,融入到藏民日常生活中(火塘边上的晚餐)。

    DAY2 索松村全天(主题人像拍摄)

    拍摄重点 特色藏装人像、索松村桃花、南迦巴瓦峰日出、清晨田园风光、达林村美景、农田牧场、?#24378;?/span>
    清晨-17:00   今天全天安排索松村、达林村风光、主题人像摄影创作,午餐安排路餐(点心/矿泉水等)。
    【索松村】背靠西藏神山南迦巴瓦,面朝雅鲁藏布江;漫山遍野桃花盛开,在兰天与雪山的映衬下!静滥而又悠?#23567;T绯?#22312;这里可以拍南迦巴瓦峰日出晨光、清晨的田园风光。白天时间,导师会根据实际环境和天气,安排模特穿上特定的服装进行人像摄影创作。
    【达林村?#21487;?#20837;更加原始的达林村,这里有着阿尔?#20843;?#23665;小镇样的风光,云雾缭绕的雪山和山脚辽阔的农田牧场。
    17:00-18:00 晚餐。
    【夕阳与?#24378;鍘?#20621;晚可?#32422;?#32493;捕捉夕阳下的南迦巴瓦,晚上是璀璨?#24378;?#30340;拍摄。
    (?#35745;?#26469;自导师悦香阁)

    索松村藏家

    早餐、中餐、晚餐

    备注:1、今天以索松村为?#34892;模?#36752;射附近村落; 2、如果当日天气晴好,可早晚观南迦巴瓦峰的日照金山。

    DAY3 索松村—大峡谷景区北岸—尼洋河风光带—嘎拉桃花村—林芝八一镇(约120公里柏油路)

    拍摄重点 雅鲁藏布江北岸风光、尼洋河、嘎拉桃花村、个别有特点的桃花村庄
    9:00-12:00 索松村出发,经雅鲁藏布江北岸,沿途看尼洋河风光带风光及桃花掩映的藏家村落。
    【尼洋河】雅鲁藏布江的一条支流,尼洋河之美,美在它的水色。那个清?#28023;?#37027;个翡翠般的绿,那个?#23665;?#30340;洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白,这三?#36136;?#35273;效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。尼洋河两岸的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而桃花已如醉霞绯云般地?#21512;?#32509;放。风轻拂而过,千姿百态的桃花像一个个婀娜多姿的少女随风摇曳,飘落一片片彩衣,尽显无限柔媚。就是流水、河滩、花草、树林、秀石、草甸、沼泽三三两两随心所欲组合,凌波微步,腾?#19981;?#26223;,不断翻新,不断出奇,简直可用“三步一西施,五步一貂蝉”来形容。
    12:00-13:00 林芝八一镇午餐(或嘎拉桃花村附近的农家乐)。
    13:00-16:30 嘎拉桃花村拍摄。
    【嘎拉桃花村】林芝县嘎拉桃花村位于尼洋?#20248;希?#26159;林芝桃花的代表性的村落。每年三月中旬至四月初,漫山遍野的桃花开?#35745;?#28385;山坡,绵延至河谷。漫步其中,可见雪峰耸立,桃花怒?#29275;迦?#23305;戏,藏寨悠然,美到令人窒息。一排排盛开的桃花在台阶式绿色麦田的衬托下,整个山坡如同藏族妇女的围裙耀眼夺目。
    16:30-17:00 返回林芝八一镇。
    18:00-19:00 晚餐。
    (?#35745;?#26469;自导师悦香阁)

    林芝八一镇

    早餐、午餐、晚餐

    DAY4 林芝八一镇—色季拉山—鲁朗林海—嘎朗湖—波密(约240公里柏油路)

    拍摄重点 色季拉山、南迦巴瓦峰、鲁朗风光、嘎朗湖桃花、村落人文
    8:00-12:00 林芝八一镇沿318国道经色季拉山沿途观光拍摄(途经海拨4720?#21672;?#23395;拉山口)。
    【色季拉山】属念青唐古拉山脉,可观云海、无?#23454;?#26519;海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。春季的色季拉山野花遍地,4月开始更是进入杜鹃花季节。
    12:00-13:00 鲁朗小镇午餐 (可安排石锅鸡)。
    【鲁朗林海】一处云山雾海里的森林,整个景点如诗如画,周边雪山林立,?#30340;?#26862;林葱笼。草甸中,溪流蜿蜒,成千上万种野花?#21512;?#24320;放。木篱笆、?#26223;?#23627;?#22242;?#29287;民的村落星罗棋布,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山?#27833;肌薄?br>13:00-14:30 沿鲁朗河经?#20142;?#27807;特大?#29275;?#23547;?#36855;?#32463;的通麦天险遗址。现在的天险已经不?#21019;?#22312;,去年通麦大桥通车,路况已经非常好,我们可在桥?#23777;?#21040;以前的天险之路。
    14:30-16:30 沿帕隆藏布江,进入嘎朗湖景区。
    【嘎朗湖】嘎朗湖四面环山,湖中鱼类繁多,云杉、巨柏等郁郁葱葱,造就了湖、冰川、原始森林交相辉印的自然特色。站在湖边,俯瞰湖面,雪山、森林、经幡、风马、藏房、桃花倒映在湖中,会有一种秀丽的梦幻和神奇,一种心旷神怡的感觉。如果要寻找世间的桃花源,也许这里便是一个。
    19:30-20:30 波密县城晚餐,体验“静好小城”之称的波密城的傍晚。
    (?#35745;?#26469;自导师悦香阁)

    波密县城

    早餐、午餐、晚餐

    DAY5 波密—然乌湖—来古冰川—波密(约300公里柏油路)

    拍摄重点 松宗镇附近桃花、田园风光、上下然乌湖风光、倒影、来古冰川、雪山
    8:00-10:00  波密县城至松宗镇,拍摄沿途桃花田园风光。
    10:00-12:00 抵达下然乌湖,湖畔观光。
    【然乌湖】是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850?#20303;?#28982;乌湖也是一处绝佳的摄影地,湖畔远处是白雪皑皑的雪峰,近处是茂密的原始森林,湖边是一大片碧草如茵的草甸,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成?#28023;?#26223;色如诗如画,一派仙境景色。
    12:00-13:00 然乌镇午餐。
    13:00-14:00 上然乌湖畔观光。
    14:00-16:30 往返来古冰川景区(尽量近距离的看冰川)。
    【来古冰川】紧邻然乌湖,来古冰川为世界三大冰川之一,是帕隆藏布的源头,冰雪融水流进然乌湖,湖畔是茂密的原始森林,还有很多原始的藏族村落。来古冰川?#32469;?#28023;螺沟冰川、明永冰川、绒布冰川更为充满雪山灵气。在原始的冰湖上,巨大的冰川千姿百态、美不胜收!走进来古冰川,犹如回到远古的冰河时代,将世俗的尘矣?#28147;。?#35753;灵魂得到?#25442;?br>16:30-19:30 然乌湖返回波密城。
    20:00-21:00 晚餐。
    (图1-3来自导师悦香阁,图4来自网络)

    波密县城

    早餐、午餐、晚餐

    DAY6 波密桃花沟(主题人像拍摄)—林芝(约240公里柏油路)

    拍摄重点 人像摄影、桃花、藏民居、河流
    8:00-12:00  ?#24052;?#27874;密桃花沟,进行主题人像创作。
    【波密桃花沟】波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。每年三月,这里成了花的海洋,远方连绵的洁白雪峰,成片的粉红桃花,碧绿的青稞田,美丽的藏民居和湾湾的河流构成一副仙境般的画卷,是真正的世外桃源。这里的桃树可不是人工栽植?#27169;?#38543;处可见胸径1米以上老桃树。
    12:00-13:00 途中简餐。
    13:00-18:00 原路返回林芝八一镇,途中补拍第4天行程中风光。
    19:00 入住酒店,自由活动,晚餐自理。
    (?#35745;?#26469;自导师悦香阁)

    林芝八一镇

    早餐、午餐

    DAY7 林芝送机,散团(约50公里)

    早餐后经林芝机场高速?#24052;?#26426;场,结束愉快充实的行摄之旅,期待您的精?#39318;?#21697;!
    (?#35745;?#26469;自导师悦香阁)

    早餐

    费用说明

    费用包含

    住宿:两晚索松村家庭旅馆(以2-4人间为主,公共卫生间),两晚林芝八一镇酒店,两晚波密县城条件较好的酒店;

    用餐:全程含6个早餐11个正餐 (最后一天晚餐自理,方便自由活动);

    交通:29座旅游大巴,宽敞舒适;

    门?#20445;?#26223;点首道门票费用(尼洋河风光带、嘎拉桃花村、嘎朗湖景区、来古冰川);

    导游:专业导游服务;

    摄导:摄影指导、模特、拍摄道具费用;

    保险:旅行?#32557;?#20219;险。

    费用不含

    大交通:各地往返林芝的交通费用;

    单房差:除索松村以外,单人入住房间?#29864;沟?#25151;差800元/人,索松村暂不能保证可以有单间提供。

    个人消费:用?#36884;?#27700;及其他个人开支;

    不可抗力:因不可抗力的客观因素导致增加的费用如:天灾、战争、罢工等或航空公司航班?#28216;?#25110;取消、领馆签证?#28216;?#31561;特殊情况。

    其他:费用包含项目里所列之外的其他费用。


    特别注意

    1、本路线活动定金3000元/人。您在安排好假期和往?#21040;?#36890;之后,需要尽快支付?#37096;睢?br>2、本次旅行区域的西藏林芝地区平均海拨2900米(海拨最高点色季拉山口4720?#20303;?#28982;乌湖来古冰川区域海拨3800米),原始森林覆盖率高,氧含量相对于海平原约80%左?#36965;?#25152;以一般情况下对于初次进藏的游客来说也不会有明显的高原?#20174;?#29616;象,进藏之前请正确认识高原?#20174;?#21450;其表现,以轻松的心情进入旅行状态。进入西藏前应充分休息,保?#33267;?#22909;的身体?#32431;觥?br>3、?#36175;?#26519;芝的航班为早班机,进藏航班安检较为严格和复杂,建议提前两小时左?#19994;?#36798;机场办理登机?#20013;?br>4、西藏行程中景区间、城市间距离较远,行车时间很长,但沿途处处是美景,请选择在道路宽敞的非坡道非弯道路段请求停车观景?#22242;?#25668;。
    5、三月下旬和四旬中上旬的林芝平均气温约为0-14摄氏度,日出时间约为7:40左?#25671;?#21508;地早晚温差较大,天气睛朗少云时日照强烈,在途经的高海拨山口等处又风力强劲,寒气逼人。尤其本次旅行的气候区域跨度反复较大。建议随身物品:太阳镜、太阳帽、防?#39038;?#21644;润唇膏等,备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物。因为行程距离较远,行程中用餐时间不一定正点,所以请带一些可口的零食作备用。
    6、林芝桃花的跨度范围较大,所以各个区域的花期不尽相同、次递开放。相隔几十上百公里或者向阳与背阴即有可能有的地方花开正茂也许有的地方正是含苞待放或花色已凋零。所以敬请理解大自然的生态现象。
    7、游?#26391;?#35831;勿在危岩险滩处停留,走路时不拍照不观景、拍照观景时不走路。
    8、林芝属于边防地区也是未对外开放地区,途中有军事设施,军管?#24085;海?#36793;防哨卡等处,请收好相机,?#24418;?#25293;照,否则后果自负。途中例行检查请主动配合并出示中国公民身份证和相关证件。
    9、由于天气、交通以及各种可能出现的突发意外性?#24405;?#22312;不减少景点及接待标准的情况下,导游有权对行程做相应的调整。
    10、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处?#25293;?#21457;现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
    11、户外的活动不同于传统旅游线路,对参加队员的环保和团?#26377;?#20316;精神要求较高,所?#38901;?#26395;参加活动的队友能够发扬集体精神,在领队规定的集合时间内准时到达。
    12、摄友们订机票时务必注意到达日期和时间。

    温馨提示

    1、林芝四月平均温度是3℃-16℃,天气较为寒冷,建议携带背包、保暖衣物、?#24039;?#38795;或徒步鞋、水壶、太阳镜、帽子、雨具、唇膏、防?#39038;?#24120;备药品、洗漱用品、充电宝、头灯或小手电、随身干粮等。
    2、要?#20048;?#22240;受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着?#20849;?#24863;冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿?#36335;?br>3、一旦发生高原?#20174;?#20063;不必恐?#29275;?#35201;视其?#20174;?#30340;程度而有针对性的治疗。如果?#20174;?#36739;低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。 
    4、常用的预防高原?#20174;?#30340;药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中?#24067;?#25345;服用,可以?#34892;Х乐?#39640;山?#20174;Α?br>5、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
    6、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,?#24742;?#22686;?#26144;?#32963;负担。可多吃蔬菜、水果、多?#20154;?#26368;好早上活动前喝足水,活动时多?#20154;?#20294;每次少喝点,最好不吸烟。不?#26579;啤?#22312;高原旅游宜穿宽松、保暖的?#36335;?#22240;为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防?#39038;悦?#32043;外线灼?#20284;?#32932;。还有就是进高原时?#32422;?#24102;点零食(注:巧克力等)。
    7、由于藏区水电供应不足,在酒店或客栈可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用?#36136;院?#27700;温,再做洗澡的准备,?#24742;?#27700;温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。洗澡的速度要尽量快,如果头发过长的女生,建议洗头和洗澡分开进行,?#24742;?#20986;现没有洗完,?#20154;?#24050;经用完,或者已经停水的现象。
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    游学院上的旅游活动组织者,即导师、达人均经过严格的实名身份?#29616;ぃ?#34987;判定为在是?#32422;?#30340;领域获得一定成就及美誉度
    且有能力、专业负责,能够提供优质旅游及教学服务的个人或团体。
    确保行程内容是为学员用户精心打造的专属线路,坚决杜绝强?#35033;何?#31561;不良环节。
    因我方任何原因导致不能正常出行?#27169;?#37117;会无条件退款;如果因其他原因导致不能正常出行,
    则按照相关说公平公正办理。
    全部旅行团供应商均经过游学院的严格审核,都是拥有正规旅游资质的旅行机构
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    • 服务?#20449;导?#30563;方法

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      1.拨打服务电话:4000-2838-65 进行情况反馈,我们将有专人为您服务处理

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    悦香阁

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    佳能“感动中国”风光专业组金?#34987;?#24471;者;三星创意人像金?#20445;?#20013;国雪花古建筑摄影大赛银?#20445;?br>作品多次刊登《国家人文地理》《环球人文地理》《?#32422;?#28216;》《西藏旅游》《山东画报》《风尚BOOS》等刊物。

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